Παρασκευή, 9 Αυγούστου 2013

Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά

Ο χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά


 



Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εμφανίστηκε στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου «Μίλα» και προτείνει έναν εύκολο στην παρασκευή χυμό με τον οποίο μπορείς να κάψεις το λίπος στην κοιλιά.
Ο χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε. Αν εσύ συσσωρεύεις το λίπος στην κοιλιά, θα κάψεις λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή.






Τα υλικά που θα χρειαστείς:

Φουντούκια - σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E

Χυμός πορτοκάλι - πλούσιος σε βιταμίνη C

Μήλο- Πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες

Μπανάνα- πλούσια σε κάλιο

Μέλι- χαρακτηρίζεται ως αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο

Κανέλλα- αντιοξειδωτικό με μηδέν θερμίδες

Πάγος

Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα

πηγή: www.shape.gr


 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου